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カテゴリー「腰痛」の記事

2008/05/13

腰が痛い…………

土曜日にマッサージに行ったので、肩と首は大分楽になりましたが……昨日から急に腰が痛み出してしんどいです。

もともと腰痛持ちなので、調子の良い時の方が珍しいのですが、こんなに痛むのは久々です。

また雨になるのかも知れません。

今からこの調子では、梅雨の時期は毎日腰が痛くなりそうです……。

2008/05/10

雨が降ると腰が痛い

ここ数日、首が痛くて頭痛も激しかったのです。今日はその上、雨降りなので腰まで痛くてしんどいです。

なので、マッサージに行ってきました。

かなり久々だったので、105分の全身コースにしました。3月からコース変更があって(実質、値上げなのですが)時間が短いのに料金が同じなんですよね……。

とにかく首が痛むほどに凝っているので、首と肩を重点的にお願いしました。

私はマッサージを受けている間、刺激されて痛みもあるので寝てしまう事はないのですが、お隣のベッドから安らかな寝息が聞こえてきてびっくりしました。

私が長時間のマッサージだったので、お隣は二人のお客さんが入っていたのですが、そのどちらも男性で、どちらも寝息が聞こえてきたのです。

後からのお客さんは寝息と云うよりはイビキの域に達してましたね。

いや~、余程、お疲れなんだな~と思いました。

マッサージの最中に眠るということは、そのマッサージが気持ち良いからなんですもんね。マッサージ師さん冥利に尽きますよね。

私は常に緊張状態で申し訳ありません……。

痛いのが気持ち良いので、揉む力は強めでお願いしているのです。

で、痛みで安らげないのは本末転倒でしょうか?

マッサージ前に比べると、大分ほぐれた気がしますが、まだ首の重苦しさが残っています。

暫くは毎週通った方が良いでしょうかね……。

お店の方にも「酷くならないうちに、また来てくださいね」と云われてしまいましたし(苦笑)

あ、マッサージを受けている間、モヤモヤと妄想していたネタがあります。

休みの間に、何か小話を書けたら良いなあ…………。

2008/03/26

こ、腰が!!

今朝、ゴミを捨てようと思ってゴミ箱の前で少し前かがみになった途端、腰にイヤな痛みを感じ、未だに鈍痛が続いています。

ヘルニア持ちなので常に腰は痛むのですが、ちょっと動くのにも気を遣う程の痛みは久々ですね。

どんな動きが痛みを誘発するのか判らないので(ちょっとした動きで痛む事もあれば、全く平気な事もあるので)何時も以上に慎重に行動してしまいます。

昨日、調子に乗って焼肉食べたりしたから、体重増えて腰にきたのかな……。体重の増減が腰の痛みに直結しますからね。体重が増えると腰の負担が増すので、痛みも多くなるんですよ。

天気予報も確認したら、埼玉は雨になるみたいです。雨が降るから湿気が多くて、それで腰が痛むのもあるのかも。雨だと、痛いんですよねえ、やっぱり。

朝から腰痛で憂鬱ですが、今日も一日頑張りましょう~!

2007/07/28

漸く、治まりつつあります

先週もずっと痛みが続いていた腰痛ですが、漸く治まりつつあります。【どうしようもなく痛い】【休み休み歩かないといられない】痛みはなくなりました。

と、云っても、まだ完全に痛まなくなった訳ではなくて、足の痺れと疼くようなダルさが残ってます。

土日は会社が休みなので、この休みの間にしっかり養生したいと思います。

来週はもっと楽になってれば良いんですけどねえ。

2007/07/21

まだまだ腰痛に悩み中~

久々のブログです。

いや、先週、腰痛でしんどい~と書きましたが、未だに腰が痛くて大変です。

朝は良いんですけど、仕事が終って帰る頃には痛みが酷すぎてスムーズに歩けなくて休み休み帰ってます。

会社から家までの間にある公団住宅の前にベンチが置いてあるんですよ。ぽつんぽつんと等間隔にいくつか。

なので、痛む腰をさすりつつ、なんとか一つ目のベンチまで歩き、そこで休憩。

次のベンチまで歩いて、そこでまた休憩。更に次のベンチで………と、ベンチ毎に休憩して帰るんです。

暗くなってから帰るとは云え、駅までの道のりでもある道路なので結構人通りがあるのでベンチで休憩しているのは恥ずかしいのですが、痛む腰には耐えられないので仕方ないと諦めてます。

今日は会社が休みなので、寝て過ごしました。ダラダラと横になってるのが一番楽ですねえ。

明日は少しは楽になってると良いけど………。

もう少し痛みが楽になったら、腰痛体操もまた始めないと駄目かも。

やっぱり、真面目に続けないと駄目ですねえ。

2007/07/12

腰が痛い

いや〜、梅雨の時期は毎年恒例ですが、腰が痛くてしんどいです。

立っても座っても痛いので、家では大人しく横になってました。なので、いままで日記の更新がなかったのです。パソコン触れないのは辛いですが、腰の痛みはそれ以上なので(冷汗)
あ、今は携帯から書いてます。こういう時、携帯対応してて良かったな〜と思いますね。長い文章書くには不向きですけど(苦笑)

仕事は休めないので何とか出社しましたが、椅子に長時間座っていられないので集中出来なくて困りますね(汗)

サボるつもりはないのですが、長時間座っていると痛みが出るので何時も以上に休憩してますし……。早く治さないとサボり魔だと思われてしまいますね。

早く天気が回復して欲しいです。雨降りだと余計に痛むんですよね………。

あ〜、もうこんな時間だ。明日は痛みが楽になれば良いな。
ではでは、おやすみなさいです。

2006/12/15

雨が続いているので

洗濯物が乾かなくて困りますね・・・・・・。多少、生乾きでも着ていれば乾くかな~と思い(苦笑)そのまま着ちゃってます。いつか、風邪ひきますね(滝汗)

雨が続いた所為か、最近、腰が痛くて辛いです。なんか、ずっと下腹が痛い、と云うか違和感があったのですが、下腹が痛いんだか腰が痛いんだか判らなくなってます。座りっぱなしでも痛いので、適度にうろうろしたいのですが、今日は3時から講習会があって二時間拘束されたので、余計に痛いんです(T-T)

明日は休みだから、マッサージにでも行ってこようかな~。

池袋に行く予定もあるので、少しは楽になってると良いんですけどね。

ではでは、また明日~。

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